커피와임신1 커피와 임신 임신은 많은 여성이 경험하는 특별한 시기입니다. 이 기간 동안, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하며, 이에는 음식과 음료 섭취가 포함됩니다. 커피, 특히 그 안에 들어있는 카페인에 대한 관심이 높아지는 것도 무리가 아닙니다. 임신 중 커피 섭취가 안전한지, 얼마나 마실 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1) 커피와 카페인이 임신에 미치는 영향 카페인의 흡수와 대사 임신 중 여성의 몸은 카페인을 더 느리게 대사합니다. 이는 카페인이 혈액에 더 오래 머무르게 하며, 잠재적으로 태아에게 영향을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 카페인은 태반을 통과할 수 있으나 태아는 카페인을 제거하는 데 효율적이지 않습니다. 카페인 섭취 권장량 대부분의 건강 전문가들은 임신 중 하루 카페인 섭취량을 200mg 이하로 .. 2024. 2. 4. 이전 1 다음
